Her 3 Kişiden 1'inde Görülen Bu Hastalık, Gözlerinizi ve Kalbinizi Tehdit Ediyor!

TİGRİS HABER - Türkiye’de 18 yaş üstü her üç erişkinden biri, 50 yaş üstü ise her iki kişiden biri hipertansiyon hastası. Bu, hipertansiyonun ülkemizde ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğunun altını çiziyor.

Hipertansiyonun Yaşam Kalitesine Etkisi

Dr. Özen, hipertansiyonun kronik bir hastalık olduğunu ve yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirtiyor. Hastaların doktora gitmeden önce tuz ve kilo kontrolü yapmalarının önemine dikkat çekerek, “Hipertansiyon yönetimi için yaşam tarzı değişiklikleri son derece kritiktir. Tuz kısıtlaması ve kilo kontrolü, hastaların sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir,” dedi.

Hipertansiyonun Sıklığı ve Risk Faktörleri

Hipertansiyon, yaşla birlikte artış gösteren bir hastalık. Türkiye'de 18 yaş üstü erişkinlerde hipertansiyon sıklığı %30-35 civarındayken, 50 yaş üstü bireylerde bu oran %50'ye çıkıyor. Dr. Özen, stresli meslek gruplarında hipertansiyonun daha yaygın olduğunu, ancak genel olarak yaşın etkili bir faktör olduğunu vurguladı.

Kritik Organ Hasarları ve Önleme Stratejileri

Hipertansiyon tedavi edilmezse gözde görme kaybı, beyinde inme, kalpte duvar kalınlaşması ve böbrek yetmezliğine yol açabilir. Dr. Özen, erken müdahalenin önemine dikkat çekerek, “Kan basıncını kontrol altına alarak uç organ hasarlarını önleyebiliriz. Yaşam tarzı değişiklikleri, sigara bırakma, günlük tuz tüketiminin 5 gramın altına düşürülmesi ve Akdeniz tipi beslenme gibi önerilerde bulunuyoruz,” dedi. Ayrıca, haftada en az 150 dakika orta derecede egzersiz yapılmasını öneriyor.

Kötü Alışkanlıkların Etkisi

Dr. Özen, hipertansiyonu kontrol altına almış hastaların kötü alışkanlıklara döndüğünde hastalığın nüksedebileceğine dikkat çekiyor. “Yaşam tarzı değişiklikleri, hipertansiyonun yönetiminde kritik bir rol oynar. Eski alışkanlıklara geri dönmek, hipertansiyonu tekrar davet edebilir. Bu nedenle, hastaların ömür boyu hekim kontrolünde olmaları gerekiyor,” diye ekliyor.

Aşılamanın Önemi

Kış aylarında hipertansiyon hastalarına grip aşısı öneren Dr. Özen, 65 yaş üstü bireyler için zatürre aşılarının da önemini vurguladı. Bu önlemlerle birlikte, hipertansiyon hastalarının sağlıklarını korumaları mümkün.

Bu bilgiler doğrultusunda, hipertansiyonla mücadelede erken müdahale ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemini bir kez daha hatırlatmakta fayda var.