Diyarbakırlı Prof. Dr. Vedat Göral’ın kitabı çıktı

Ramazan YAVUZ-ÖZEL HABER

TİGRİS HABER - Diyarbakır’da doğup büyüyen Vedat Göral, Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesini 1981 yılında birincilikle bitirdikten sonra, fakülte hastanesinde göreve başladı.

Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde uzun yıllar İç hastalıkları ve gastroenteroloji alanında hizmet veren Prof. Dr. Vedat Göral, Japonya, İngiltere ve Almanya'da Dünya'da tanınmış profesörlerle çalıştı, uzmanlık alanıyla ilgili Amerika ve daha birçok ülkede düzenlenen kongrelere katılarak sürekli kendini geliştirdi. Yurtdışında İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji alanında birçok İngilizce konferanslar veren, Prof.Dr. Vedat Göral'ın yerli ve yabancı dergilerde 280’e yakın makale ve 300'ün üstünde Türkçe ve İngilizce bildirileri yayınlandı.

Halen İstanbul Medipol Üniversitesi Gastroenteroloji Bölümünde görev yapan Prof.Dr Vedat Göral’a Türkiye’nin birçok ilinin yanı sıra Ortadoğu ve Afrika ülkelerinden çok sayıda hasta şifa bulmak için başvuruyor. 6 Ay önce çıkan ve büyük ilgi gören “Ömrü Uzatan Alışkanlıklar” isimli ilk kitabından sonra yoğun talep üzerine Prof.Dr.Vedat Göral ikinci kitabını da tamamladı.

SAĞLIĞIN KADİM SIRLARI

Prof.Dr. Vedat Göral’ın aylardır beklenen "Sağlığın 7 Kadim Sırrı " isimli ikinci kitabı Destek Yayınlarından çıktı. Sadece bir sağlık Rehberi değil aynı zamanda yaşam kalitesini arttıracak bir yol haritası niteliğinde olan kitap, Modern tıp ile geleneksel bilgeliği harmanlayan bir rehber niteliğinde. Beslenmeden sindirime, bağışıklık sisteminden enerji yönetimine kadar sağlıklı yaşamın temel taşlarını anlatıldığı kitapta bilimsel olarak kanıtlanmış, çağlar boyunca insanların sağlıklarını korumayı sağlayan kadim sırlar yer alıyor.

“EN BÜYÜK SERVETİMİZ SAĞLIĞIMIZDIR”

Tigris Haberi’in sorularını yanıtlayan Prof. Dr. Vedat Göral, yılların verdiği deneyim, bilgi ve tecrübesinin birinci kitaptan sonra ikinci kitabının da çıkmasına neden olduğunu belirterek, “gelen bazı değerli kişiler de, kitabımı mutlaka beklediklerini ve beni kitap yazmaya teşvik ettiklerini gördüm. Sağlık, sahip olduğumuz en büyük servettir ve onu korumak bizim elimizdedir. Benim amacım, insanlarımızın sağlığını korumak ve tedavi etmektir”dedi.

Hangi ürün faydalı?

“Ömrü Uzatan Alışkanlıklar” isimli İlk kitabında hangi çay, hangi süt, hangi kahvenin daha faydalı, gençliğin sırrının son yıllarda moda olan Glutatyonda mı olduğu?, Mide, bağırsak ve karaciğer hastalıklarının nasıl başladığı, neden arttığı, hareketsizlik, yanlış beslenmenin mi buna neden olduğu?, Gençlerde son yıllarda kolon kanserinin neden sık görülmeye başladığı?, Sağlıklı beslenmenin aslında ne olduğu?, Paketli ve hazır ürünler sağlıklı olup olmadığı, Kefir, prebiyotik, probiyotik ve postbiyotik’in ne kadar faydalı olduğu, Obezite yani şişmanlığın giderek arttığı ve obezite’nin nasıl en önemli sağlık sorunu haline geldiği, Ameliyatsız zayıflama mümkün mü, Mide botoksu mu, mide balonu mu?, yanlış diyet uygulamalarının önüne nasıl geçilebileceği, Sağlıklı, uzun yaşam sırlarının neler olduğuyla ilgili detaylı bilgiler yer aldığını belirten Prof. Dr. Vedat Göral, şunları söylüyor:

“İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji alanındaki geniş tecrübemle ilk kitabımda bu konuları detaylı işledim. Sık görülen hastalıklar olan karaciğer yağlanması ve reflü hastalığından bahsettim. Paketli ürünler, asitli içecekler ve işlenmiş gıdaların çok sık tüketilmemesi gerektiğini belirttim. Lahana turşusu, şalgam, ev yoğurdu ve ev yoğurdundan yapılan ayran, taze meyve suları içmenin daha yararlı olduğunu belirttim. İçki, sigaranın zararlı olduğunu belittim. Her gün mutlaka 45-60 dakika düzenli yürüyüş yapılması ve uykunun da mutlaka 7 saat civarında, aynı saatte ve düzenli olması gerektiğini belirttim. Rastgele antibiyotik ve rastgele ağrı kesicilerin kullanılmasının, bağırsakta iyi bakterileri öldürdüğünü, karaciğerde zararlı olabileceğini belirttim. Akşam yemekleri azaltılmalı ve yatmadan 4-5 saat önce yeme işlemine son verilmelidir. Sağlığın korunması için farkındalık yaratmayı hedefliyorum. Uzun ve sağlıklı bir ömür için şimdi adım atmanın tam zamanı.”

“İYİ BİR SAĞLIK VE İYİ YAŞ ALMAK HEPİMİZİN HAKKI”

İkinci kitabında ise, iyi sağlığın anahtarı nelerdir? sindirime yararlı gıdalar, hangileridir?, karında gaz ve şişkinlik nasıl çözülür?, yaşamın her 10 yılında mutlaka yenmesi gereken gıdalar nelerdir?Aquafaba nedir? Arı poleni faydalı mı?,Ozon tedavisi gerçekten yararlı mı?, D2 mi yoksa D3 vitamini mi?, K vitaminin hangisi; K1 mi, K2 mi?, Takviye ve vitaminin yararları ve zararları nelerdir?Lifli gıdaların faydası nedir?ve daha pek çok soruya yanıt vermeye çalıştığını belirten Prof. Dr. Vedat Göral, “İyi bir sağlık, iyi yaş almak hepimizin hakkı. Bu konforu sağlamak ise bizim elimizde. ‘Sağlığınız İçin Yapabileceğiniz En Güzel Şeyler’ bu kitapta. Herkesin sağlığını önemsiyorum. Herkesin sağlığı benim ilgi alanıma girdiğinden, yıllarca yurt dışında, Japonya, Almanya, İngiltere, Avrupa ülkeleri ve Amerika’da kongrelerde edindiğim bilgileri, insan sağlığı için kullanıyorum” diye konuştu.