Anadolu Sağlık Merkezi Uzman Psikoloğu Ezgi Dokuzlu Tezel, okul dönemine hazırlık için eski rutinlere geri dönmenin faydalı olacağını belirtiyor. Tezel, “Çocuklarınızla yeni okul dönemi hakkında konuşun, beklentilerini dinleyin ve onların kararlarına saygı gösterin. Baskıcı ya da sorgulayıcı dilden kaçının, kıyaslamalardan uzak durun. Haftada en az bir gün çocuklarınızla duygularını paylaşmak için bir araya gelin ve bu rutini tüm yıl boyunca devam ettirmeye çalışın” diyor.
Çocukların okulu bir sosyalleşme alanı olarak gördüğünü hatırlatan Tezel, “Her ne kadar tatilin bitmesi çocukları üzüyor gibi görünse de, okul ortamını ve arkadaşlarını özleyen çocuklar, zamanla bu ortama adapte olacaklardır” diyerek ebeveynlere şu önerilerde bulunuyor:
1. Uyku Düzeni Okula Göre Ayarlanmalı
Tatilde esneyen uyku düzenini, okul başlamadan en az bir hafta önce normale döndürmek, çocukların sabahları daha zinde uyanmalarını sağlar.
2. Okul Arkadaşlarıyla Vakit Geçirmek Faydalı Olur
Okul başlamadan önce çocukların arkadaşlarıyla buluşması, sosyal bağları güçlendirecek ve okula daha kolay uyum sağlamalarına yardımcı olacaktır.
3. Çocukların Hislerine Kulak Verilmeli
Çocuklarla duyguları hakkında konuşmak, güçlü yanlarını vurgulamak ve başarılarını takdir etmek, onların motivasyonunu artırır. Okulun öğrenme, gelişim ve sosyalleşme için önemli bir fırsat olduğunu hatırlatmakta fayda var.
4. Okul Eşyaları Birlikte Seçilmeli
Çocuklarla birlikte okul malzemeleri ve kıyafetlerin seçilmesi, okula dönüş sürecinde motivasyonu artıracak bir etkiye sahiptir.
5. Yüksek Beklentiler Hemen Yansıtılmamalı
Okul başlarken çocuğa yüksek akademik beklentiler yüklemek yerine, küçük hedefler koyarak adım adım ilerlemek daha sağlıklı bir yöntem olacaktır.
Çocukların okula adaptasyonu için bu önerilerle sürecin daha rahat geçmesini sağlayabilirsiniz.