Malta eriği özellikle A vitamini yönünden çok zengin.
İşte size bu meyvenin bilmediğiniz diğer özellikleri...
-Eti ve kabuğunun rengi, meyvenin A vitamini kaynağı karoten yönünden zengin olduğunu gösterir.
-B ve C vitaminleri; fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi mineral maddeler ve şeker yönünden de zengindir.
-Malta eriği lif ve pektin yönünden zengin olması nedeni ile sindirim sisteminin dostudur.
-Antioksidan etkilere sahip flavonoidler sayesinde hücre hasarını önler.
-Kalp hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağlar.
-Sakinleştirici etkisi vardır, vücudun susuzluğunu giderir, kusmayı durdurur.
-Göz ve cilt sağlığı için çok faydası olan bir meyvedir.
-Malta eriğinin bitki çayı şeklinde demlenen yaprakları iyi bir ishal kesicidir.
-Diyet yapanlarında beslenme programlarına dahil edebileceği malta eriği, yüksek lif oranı ile kilo verme sürecine destek veren meyvelerdendir.
(Kaynak Habertürk)