Şehmus Kızılaslan
TİGRİS HABER - Yeşil-Kırmızılı takım, bu akşam gerçekleştirdiği antrenmanda teknik direktör Ersun Yanal'ın kontrolünde kondisyoner eşliğinde fitness salonunda ağırlık istasyonlarıyla kuvvet ve dayanıklılık çalışması yaptı.
Günde çift antrenmanlarına ara vermeden devam ediyor
Amedspor Kızılcahamam kampında günde çift antrenmanla hazırlıklarına devam eden, takım haftaya pazar günü deplasmanda yapacağı Karagümrük maçı öncesi fiziksel performanslarını en üst seviyeye çıkarmak için yoğun bir antrenman programı izliyor. Ağırlık çalışmalarıyla kas kuvvetini artıran oyuncular, dayanıklılık çalışmalarıyla, tamamlandı